I

"Die Illusion der Aktion"

Falls du vor wenigen Tagen oder Wochen von deiner Ex verlassen wurdest dann verhalte dich jetzt bitte ruhig. Auch wenn du gerade permanent an Sie denkst, Ihr Instagram oder Facebook Profil alle 5min stalkst, oder seit 2 Stunden auf dein Whatsapp-Screen schaust nur um zu sehen ob Sie online ist, unterlasse das.

Du darfst jetzt auf keinen Fall irgendein Dilema herbeiführen, welches dir die Chancen auf ein HappyEnd mit deiner Ex für zerstört. Ich weiß, dein Bedürfnis und dein Verlangen zu deiner Ex ist hoch und kaum auszuhalten, dafür gibt es Lösungen. Bleib cool! Mache jetzt keine dummheiten um die Situation noch zu verschlimmern.
Halte zwingend eine Kontaktsperre ein, melde dich bei deiner Ex auf gar keinen Fall!

Mindset: „Entweder Sie meldet sich bei mir oder Sie hört nie wieder von mir!“.

Wiederhole diesen Satz immer und immer wieder und präge Ihn dir gut ein. Das ist das einzige was du jetzt tun kannst.

Hör damit auf irgendwelche Botschaften (Gratis Aufmerksamkeit), egal welcher Art, an deine Ex zu adressieren nur um irgendeine Reaktion von Ihr zu erzwingen.

Das macht dich unattraktiv und uninteressant für deine Ex.
Deine Ex darf ab jetzt keine Informationen mehr über dich erhalten. Lass dich bitte nicht von deiner gegenwärtigen Angst, Sorge, Panik und Liebeskummer dazu verleiten unüberlegte Handlungen herbeizuführen.

Selbst wenn Sie sich wieder auf dich einlässt wird es früher oder später zum jetzigen Zustand führen.

Im ungünstigsten Fall verlierst du dein Kapital, dein Reiheneckhaus und deine „angebliche“ große Liebe. Und dann fängst du an wirklich dumme Dinge zu machen. Kein Kontakt ab jetzt.

II

"Gib deiner Ex das Geschenk dich zu vermissen“.

Damit du eine neue erfolgreiche Beziehung mit deiner Ex starten kannst musst du sofort in die Kontaktsperre gehen!

Es ist zwingend erforderlich das sich deine Ex bei dir meldet und nicht du bei Ihr. Solltest du dich bei Ihr melden gibst du deine maskuline dominante Stellung an deine Ex ab. Sobald deine Ex eine Nachricht, einen Anruf oder einen Strauß Blumen von dir erhält, fällst du automatisch in die "bedürftige, unterwürfige" Rolle und begibst dich in Ihren "Frame". Sobald du dich selbst in diese Position gerückt hast, hat die Allerliebste die vollständige Macht über dich. Sie kann jetzt in der Beziehung tun und lassen was Sie will und dir wird nichts anderes übrig bleiben als das hinzunehmen.

Beispiel:
Du meldest dich nach 3 Wochen kein Kontakt bei deiner EX. Ihr telefoniert oder schreibt und macht ein Treffen aus um über die Beziehung zu sprechen.

Schon beim aufsuchen des Gespräches wirst du merken das deine Ex mehr oder weniger emotionslos zu dir ist, sie wird auf dich herab schauen wie der Chef auf einen Mitarbeiter. So hart es sich anhört aber in den aller meisten Fällen ist das so, wenn nicht sofort dann spätestens beim zweiten treffen.

Nachdem ihr euch getroffen habt, offenbarst du Ihr, das du dich ändern wirst, dich bessern wirst, ihr alle Wünsche von den Lippen ablesen wirst usw. usw.

Du machst Ihr ein Angebot, du bist unterwürfig, das ist kein männliches Verhalten, was unbewusst extrem unattraktiv auf Frauen wirkt. Zumal die Frau durch dein Verhalten sehen muss das du dich geändert hast. Sollte die Frau eine erhebliche Teilschuld an der Trennung haben muss auch Sie sich ändern.

So, nach einem langen Gespräch küsst ihr euch wieder und alles ist zunächst gut.
Sie schreibt dir wieder, du schreibst Ihr wieder, sie fährt zu dir, du fährst zu ihr, die Tage gehen so dahin und es scheint alles wie früher zu sein.

Leider ist auch alles wie früher. Du hast nicht an dir selbst gearbeitet, du hast dir keine neuen Ziele gesetzt, du hast nicht deine eigenen Fehler aus der vorherigen Beziehung reflektiert usw. usw.. Für die Frau bist du ganz der Alte, ausser das du Ihr jetzt von früh bis abends Komplimente machst und einfach nur bedürftig bist.

Endlich - Wochenende. Du hast dich mit deiner Freundin verabredet, du fährst Samstag Abend zu Ihr und ihr schaut Netflix. Plötzlich bekommt deine Ex eine Nachricht - sie schaut auf ihr Handy und neigt es dabei leicht weg von dir.

Du: "wer war das?"
Sie: "niemand..."

Du: "na sag schon, wer war das, kannst es mir ruhig sagen"
Sie: "das ist nicht wichtig"

Jetzt wirst du nervös...

Du: "jetzt sag schon, wer ist das,, los sags mir..."
Sie. "...es ist nur ein guter Bekannter. Und jetzt? Hast du ein Problem damit?..."

Und jetzt haben wir das Problem! Jetzt haben wir ein riesen Problem.
Du bist jetzt nicht mehr in der Lage aus einer dominanten Position heraus zu agieren. Sie weis das du es ohne Sie keine zwei Wochen aushälst.
Du hast jetzt nur zwei Möglichkeiten.

1. Auf dem Thema weiter rumreiten und dich auf Diskussionen über diesen "neuen Mann" einlassen um irgendwie Klarheit zu erwirken.

Das wird absolut nichts bringen weil Sie jederzeit zu dir sagen kann, früher oder später auch sagen wird:

- "wenn es dir nicht gefällt dann geh doch",
- "du bist doch angekrochen gekommen und wolltest eine zweite, dritte Chance",
- "ich sehe nicht das du dich gebessert hast".
- "deine Eifersucht macht alles kaputt"

-  usw.

Hier kannst du jetzt reden und referieren und die tollsten Argumente bringen damit sie den Kontakt zu diesem Mann abbricht, sie wird Ihn nicht abbrechen. Im Gegenteil eher fördern, dich wird das irgendwann innerlich zerstören.
Du musst das hinnehmen oder Sie verlassen.
Verlassen kannst du Sie ja nicht, du hattest es ja versucht, dich aber während der Kontaktsperre gemeldet und Ihr die Macht über die Beziehung gegeben.

2. Es hinnehmen und damit leben.

Früher oder später wird die Beziehung wieder scheitern. Die Frau respektiert dich nicht, sie sieht dich nicht mehr als einen maskulinen dominanten Mann. Schließlich akzeptierst du Ihre Regeln.
Du akzeptierst das Sie mit anderen Männern schreibt/ sich mit Ihnen trifft/ dich herablassend behandelt/ dich anschreit/ dich belügt/ betrügt/ beklaut/ usw.  Du wirst feminin und Sie wird maskulin. Du wirst von Tag zu Tag unglücklicher. Irgendwann schenkt Sie dir keine Aufmerksamkeit mehr und wird kalt zu dir. Du wirst anfangen "Alles" für Sie zu tun, nur um Sie davon zu überzeugen das du der richtige Mann für Sie bist und kein anderer. Dies führt nur dazu das Sie sich noch weiter von dir entfernt und komplett den respekt und somit die Achtung vor dir verliert.

Wie soll man auch einen Mann respektieren der schlechtes Verhalten belohnt?

Deswegen ist die Kontaktsperre so wichtig.

Die Ex muss sich durch Ihre eigenen Emotionen, Ihre eigene Sehnsucht, durch eigenes vermissen und verlangen, wieder bei dir melden. Erst dann ist ein gesunder Neustart mit der Ex möglich. Wenn Sie über Wochen oder Monate nichts von dir hört wird Sie Neugierig. Sie wird sich fragen: "warum meldet er sich nicht? Hat er eine Neue? Das er das durchzieht hätte ich nie gedacht? war wirklich alles so schlimm mit Ihm? usw.".

Und in der Zwischenzeit, während der Kontaktsperre musst du zwingend an dir arbeiten und dich selbst in den Mittelpunkt deines Lebens stellen. Wenn die Ex zurückkommt muss Sie eine Veränderung spüren, sie muss einen anderen, einen ernstzunehmenden Mann sehen.

Wenn sich dann die Ex meldet bist du in einer männlichen dominanten Position. Du entscheidest nun wie es weitergeht.
Sie weis nun das du dich nicht mehr zum Clown machst sobald Sie irgendein Fehlverhalten aufweist. Sie respektiert dich.  
Jetzt solltest du auch ganz genau wissen wie du dich verhälst damit du deinen Frame nicht verlierst.
Die meisten Männer stehen jedoch einige Wochen nach der "Rückeroberung" wieder genau an dem Punkt an dem es in der Vergangenheit zur Trennung geführt hat.

Das männliche Verhalten ist das A und O.
Mit dem Verhalten steht oder fällt der Respekt. Frauen sowie Männern gegenüber. 

Solltest du deine Ex z.B. bestohlen, schwer Hintergangen, geschlagen etc. haben, wird eine Rückeroberung nicht einfach und wäre wohl auch nicht sehr sinnvoll.

Hier findest du einige Trennungsfehler die du nicht machen solltest.

Melde dich über das Kontaktformular bei mir und wir reflektieren deine Trennung.
Wir suchen gemeinsam die Fehler die zur Trennung geführt haben und bereiten dich bestmöglichst auf einen Neustart vor.
Wir werden gemeinsam einen Plan ausarbeiten mit dem du deine Ex (sollte sie sich melden) wieder an dich bindest. Ohne Manipulation. Deine Ex wird sich dir wieder öffnen und sich neu verlieben.